Lachyoga

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, das uns grundloses Lachen ermöglicht. Lachen ist Spannung, Atmen ist Entspannung. Auf diesem Prinzip der Spannung und Entspannung basiert Lachyoga. Verschiedenste Lachübungen wechseln sich mit bewussten Atemübungen ab und sorgen so für besseren Energiefluss im Körper. Lachen macht insgesamt zufriedener, glücklicher, kreativer, spontaner, belastungsfähiger, schafft Distanz zu Problemen. Lachen ist der größte Feind des Stresses. Kurzum mit Lachen bekommt unser Problem ein Problem. Lachyoga wird in der Gruppe initiiert, indem wir durch Blickkontakt und kindliche Verspieltheit über unsere Spiegelneuronen mit anderen ins Lachen kommen. Lachen verbessert insgesamt die Grundstimmung, wir werden optimistischer und heiterer, um somit entspannter den Anforderungen des Alltags zu begegnen.

Termine 2025:

17:30 bis 18:30

1.9. / 6.10.

Anmeldung und Info:

Kirsten Forster
01573 3165892
kirstenforster@hotmail.de.